「試管助孕哪家好些」懷孕期間上火怎麼辦？懷孕期間如何防止上火？

　懷孕期間有些孕婦特別容易上火，那麼這些孕婦上火吃什麼降火好？什麼方法可以幫助孕婦預防上火？上火是一件頭大的事情，所以知道如何預防和緩解也是很重要的，下面就一起來了解一下。

　孕婦為什麼會上火？多種激素、營養物質分配、血液循環改變等都會導致上火，出現上火的主要原因就是虛火和實熱，其實很多女性在懷孕的時候，也會有血旺的表現，所以孕婦在懷孕的時候就會出現虛火。女性在孕期出現上火的時候要注意多吃一些下火的東西。

　1、“上火”的“火”分為實熱和虛火2種，在吃之前一定要弄清自己到底是哪一種“火”，一般男性比較多實熱，女性容易多虛火。另外還要弄清上的火是什麼樣的火，看是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對症食療，儘快下火。

　2、當出現實熱症狀時，可以吃一些滋陰去虛火的食物，除此之外，也可以服用藥物，這些食物屬於虛火。所以女性在出現實熱時要特別注意：涼性大的食物或藥物，食療時要多吃些其它食物，才能夠達到食療的真正效果。所以女性在出現實熱時，多吃一些不易損傷陰氣的食物，比如綠豆水、菊花茶等等。

　女性在懷孕期間，首先，要控制的是飲食方面的問題，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃水果和蔬菜，口味清淡一些，每天也可以多喝些蜂蜜水，蜂蜜水是可以清火的，如果有喜歡喝茶的朋友，也可以多喝蜂蜜水，因為蜂蜜水是可以下火。

　懷孕婦女上火怎麼辦？

　1．多吃些苦瓜

　苦瓜為火之天地，因含有生物鹼、尿素等苦味物質，可解熱祛暑，解除疲勞。

　苦食物首推苦瓜，只要苦瓜做熟就能去火，但苦瓜中含有少量的奎寧，所以孕婦不應多吃，一週建議不超過一次。

　2．要少吃辛辣。

　懷孕婦女在日常飲食中，要吃一些辛辣的煎炒食物，這樣脾胃受損，口角潰爛，孕婦應該多吃豆類、小米等粗糧，和一些新鮮蔬菜，避免辛辣刺激性食物，以減少對消化系統的刺激。

　3．多喝水是王道

　懷孕的婦女若食用魚或精細的食品較多，這樣的話，膳食纖維的攝取較少，會導致大便乾燥，如不及早處理，則會加重便祕，所以孕期要多喝開水，多吃蔬菜，適當運動，保持大便通暢。